老中医自己都是怎么保养护肤的

  

老中医自己都是怎么保养护肤的

  被陈醋泡过的黄豆和核桃仁益气补血的效果明显,非常适合气血虚的女性,同时能很大程度上改善肝脏功能。中医认为如果肝气不舒,人就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,进而导致面色枯黄,色斑频生。因此要想拥有好皮肤一定要疏肝理气,这款食疗方就是疏肝理气的首选。 做法:将黑木耳洗净泡发,红枣洗净,同黑木耳一起放入锅中,加入适量水,煮半个小时后可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。 此方在《本草纲目》中有记载,黑木耳具有补血的功效,对于因为气血虚出现面色泛黄、苍白的女性非常有效,同时黑木耳可润肤,防止皮肤老化。大枣具有和中益气,健脾润肤的功效,两者一起吃增加了润肤、祛斑、美白的功效。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。 老中医自己都是怎么保养护肤的?我们在很多的访谈和养生类节目中都会看到一些老中医,即便是年过古稀,面容依然有光泽、红润,即便有皱纹,但看上去都要比实际年龄小上十几岁,这些老中医自己是怎么保养皮肤的呢? 蜂蜜营养丰富,具有润肠通便的功效,经常喝蜂蜜可以促进体内垃圾的排出,减少毒素和多余脂肪在体内的堆积,体内没有毒素了,皮肤自然就熬。而且长期吃蜂蜜还能提高人体的抗氧化能力,使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。 白萝卜是生活中常见的蔬菜,中医以为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。生食熟食白萝卜均可,具有促竟进消化,你是不是也在为脱发烦恼6种自然生发。加强食欲,加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用,对于消化功能不好,脸上有斑的美眉更是少不了。白萝卜含有厚实的维生素C,维生素C为抗氧化剂,对去斑十分有成效。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细密,是美白祛斑的好方法。 做法:将生姜洗净去皮后切丝,放清水到茶壶里煮。煮开后放入红茶和冰糖,在继续煮5—10分钟后放置到温水程度(最好在45度左右,不会破坏蜂蜜的营养成分)大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。 篇幅原因今天的护肤小技巧先分享部分内容,需要其他护肤技巧或者有需要其他皮肤上的问题或者护肤品,例如怎么才能皮肤变白,皮肤应该怎么保养,怎么才能祛斑等问题; 常见的白萝卜的食谱有白萝卜鲫鱼汤、白萝卜排骨汤,不仅能美容养颜,而且营养丰富,对于老年人,体弱多病的人,产妇等都是不错的选择。 将核桃仁捣碎后和黄豆一起泡在食醋中,在喝黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

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